출산후우울 (1) 썸네일형 리스트형 산후우울증 증상부터 회복까지 정리 출산 후, 나도 모르게 우울해졌다면? 산후우울증 증상부터 회복까지 따뜻하게 정리해봤어요💛오늘은 정말 조심스럽지만 꼭 나누고 싶었던 이야기, ‘산후우울증’에 대해 써보려고 해요.출산 전에는 행복한 상상만 가득했어요.“우리 아기 태어나면 얼마나 예쁠까?” “매일 웃고 행복할 거야” 그런 생각뿐이었죠.그런데 현실은 너무 달랐어요.자꾸 눈물이 나고, 이유 없이 불안하고, 웃는 것도 힘들었어요.혹시 지금 이 글을 보시는 분 중나도 모르게 기운이 빠지고, 감정이 흔들리고, 괜히 울컥한다면…저와 같은 경험을 하고 계신 걸지도 몰라요.산후우울증, 누가 겪을 수 있나요?정답은, 모든 엄마가 겪을 수 있어요.성격이 강하거나 약하고의 문제가 아니에요.출산 후 급격한 호르몬 변화 + 육아 스트레스 + 수면 부족 + 사회적 .. 이전 1 다음
