중년 우울감 해결법 (1) 썸네일형 리스트형 남성 갱년기 원인과 영양제 치료방법까지 🧔♂️ 우리 아빠, 요즘 왜 이렇게 예민하고 말도 없을까… 혹시 갱년기? “벽에 대고 말하는 것 같아요.”“예전엔 안 그랬는데 요즘 너무 말이 없고 짜증이 많아졌어요.”이런 말, 요즘 들어 자주 하게 되지 않으시나요?특히 아버지가 50대 후반~60대 초반이라면,그건 단순한 성격 변화가 아니라 ‘남성 갱년기’의 시작 신호일 수 있습니다.🧠 남성 갱년기란?여성처럼 호르몬 변화로 인해남성도 50대 전후부터 성호르몬(테스토스테론) 수치가 급감하면서다음과 같은 변화가 나타납니다:무기력, 피로감짜증, 우울감자신감 저하, 집중력 감퇴근력 저하성욕 감소소화 기능 저하불면증, 식욕 저하➡ 겉으로 보기엔 “우울증 같다”고 느껴질 수 있어요.하지만 본질은 **호르몬 기반의 ‘심리·신체 복합 증상’**이에요.🌿 블랙마.. 이전 1 다음
