임산부영양제 (1) 썸네일형 리스트형 임산부 종합비타민 먹고 있는데 철분제 더 먹어도 될까요? 🤰 임산부 종합비타민 먹고 있는데 철분제 더 먹어도 될까요? 임신 15주차, 안정기에 들어서며이제 본격적으로 태아 성장에 필요한 영양소 섭취가 중요한 시기죠!하지만 막상 종합비타민과 철분제를 함께 챙기려다 보면“이거 혹시 철분 너무 많이 먹는 거 아냐?” 걱정이 생기곤 해요 😥같은 고민을 가진 임산부 분들을 위해종합비타민 + 철분제 중복 복용이 가능한지, 부작용은 없는지정확하게 정리해드릴게요!📌 결론부터 말하자면?✅ 철분이 종합비타민에 들어 있어도, 따로 철분제를 추가로 복용해도 괜찮습니다.하지만 총 섭취량이 너무 많아지지 않도록 조절하는 것이 중요해요! 💊 임산부 철분 & 종합비타민, 적정 섭취 기준 🩺 복용 시 주의해야 할 조합❌ 철분 + 칼슘 같이 먹으면 흡수율 떨어짐✔️ 철분은 공복.. 이전 1 다음
